Універсальний, зручний у використанні обруч - незамінна річ, призначена як для розминки, так і для заминки в кінці тренування. Застосування обруча прибирає жирові відкладення на талії, робить її більш еластичною і пружною, що особливо важливо для дівчат, які активно відновлюють форму після пологів або втрачають зайву вагу. Заняття з хула-хупом корисні для поліпшення координації рухів, допомагають тренувати вестибулярний апарат, виробляють гнучкість і плавність рухів стегон, а також ефективно позбавляють від целюліту. Обруч допоможе правильно розподілити м'язи та жирові прошарки, щоб сформувати ідеально красивий живіт і підкреслити витонченість талії.